Zihinsel yorgunluk; konsantrasyon eksikliği, unutkanlık, baş ağrısı ve uyku sorunları gibi belirtilerle kendini gösterir. Özellikle masa başı çalışanlar, yoğun düşünsel süreçlerde bulunanlar bu durumu sıkça yaşar.
Peki çözüm için ne yapmalı?
Kafa masajı burada devreye giriyor.
Beyne Giden Kan Akışı Artar
Masaj sırasında saçlı derideki kan dolaşımı artar. Bu, beyne daha fazla oksijen gitmesini sağlar. Sonuç? Daha net düşünme, odaklanma ve rahatlama hissi.
Stres Hormonu Düşer
Masajın kortizol seviyesini düşürdüğü bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Aynı zamanda serotonin ve dopamin salınımı artar. Bu da “iyi hissetme” halini tetikler.
Uyku Kalitesi Artar
Zihinsel yorgunlukla birlikte gelen uyku problemlerine karşı kafa masajı oldukça etkilidir. Masajdan sonra gevşeyen sinir sistemi, daha derin ve kaliteli bir uyku sağlar.
Head Therapy Yorumu:
“Yalnızca saçınıza değil, zihninize de dokunuyoruz.”
Kafa masajı seanslarımızda, zihinsel gevşemeyi destekleyen ortam düzenlemeleri ve doğal yağlar kullanıyor, günlük hayatın yorgunluğunu bir seansta geride bırakmanızı sağlıyoruz.